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Comment gérer son obésité ?

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• Mardi 22 avril 2008 à 14h33
  
  H2l
  32 ans
  de Obermorschwiller

  C'est quoi pour vous être obèse (???), c'est être heureuse avec du surpoids :) ou malheureuse :( parce qu'on a 2 kilos en trop ???

   
• Mardi 22 avril 2008 à 14h40
  
  Pitchoune
  23 ans

  Je crois pas qu'on se qualifie d'obèse avec 2 kilos en trop tout de même :\

   
• Mardi 22 avril 2008 à 14h44
  
  H2l
  32 ans
  de Obermorschwiller

  Eh bien pourquoi pas, certaines personnes sont tellement obséde par leur poids que des fois j'me pose la question (???)

   
• Mardi 22 avril 2008 à 14h44
  
  Felly76
  31 ans
  de Heimersdorf

  Par définition, l'obésité, c'est pas juste avoir deux petits kilos de trop qui nous embêtent pour pouvoir rentrer dans un joli petit short tout moulant :\...
  C'est quand le sur-poids devient trop important et nuit à notre santé.
  De toutes façons, je pense que l'obésité n'est pas un problème d'esthétique (après tout, tous les goûts sont dans la nature ^^) mais un problème qui touche à la santé avant tout...

   
• Mardi 22 avril 2008 à 14h51
  
  Pitchoune
  23 ans

  Oui je suis tout à fait d'accord avec Felly, l'obésité est un grave problème de santé. Dès lors que tu peines à te déplacer et que tu ne peux plus faire ce que tu as envie, genre par exemple qu'on te vire du manège à europa park parce que tu rentres pas dans le siège...là je pense qu'on peut parler d'obésité nuisible +o(

   
• Mardi 22 avril 2008 à 14h59
  
  H2l
  32 ans
  de Obermorschwiller

  Mais les filles, je sais ce que c'est l'obésité, mais moi je parlais de ce qui se passe dans la tête des gens, moi actuellement je suis en surpoids, mais ca ne pose pas de problèmes car je suis bien loin de l'obésité, je fais attention à ce que je mange certes mais ne focalise pas dessus, ce qui m'inquiète le plus, je crois, c'est les enfants qui sont en surpoids et c'est très dur de leur faire perdre du poids. Je suis consciente que c'est un problème très grave. Désolé si vous m'avez mal comprise...

   
• Mardi 22 avril 2008 à 15h36
  
  Mistou
  59 ans

  ;) Que ce soit pour toi ou tes enfants , il faut manger équilibré et surtout respecter le rythme des trois repas par jour et sans grignotage à part des pommes une à deux heures avant les repas et pour la viande , 150 Gr. à midi et 120 le soir . Si il t' arrive de faire une grande bouffe , le lendemain soir , une soupe de légume et un yaourt .^^

  Surtout , n 'oulie pas de boirre , mais de l'eau .

   
• Mardi 22 avril 2008 à 15h40
  
  H2l
  32 ans
  de Obermorschwiller

  Merci Mistou ;), mais le pire c'est qu'elle ne grignote pas. Vais essayer tes conseils. Je pense que ça coïnce au niveau des quantités dans l'assiette.

   
• Mercredi 23 avril 2008 à 08h38
  
  Sportadonf
  35 ans
  de Diefmatten

  désolée, hein, mais l'histoire des 3 repas avec lesquels on nous bassine depuis longtemps, c'est de la flûte ... :o)^^

   
• Mercredi 23 avril 2008 à 09h34
  
  Felly76
  31 ans
  de Heimersdorf

  heu, plus précisément, Sportadonf ??
  (t'es partisane de rien manger le matin, juste boire tout au long de la matinée puis un repas à midi et un le soir ou bien plutôt de l'inverse : style manger un bon petit dej', puis un encas dans la matinée, puis un bon repas à midi, puis un casse croûte à 16 heures et pour finir un p'tit repas du soir, heu, non pas finir parce que ensuite, y'a encore le plateau télé qu'il ne faut pas oublier... (fier) (???)(???))

   

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