Invité

• Inscrits
• Forums
• Petites-annonces
• Agenda
• Adresses
• Sondages
• Blagues
• Vidéos
• Liens
• Cinéma
• Recettes
• Baz'Arts

La course à pieds

< 1 2 3 4 5 6 7 8 >

• Mercredi 27 février 2008 à 19h08
  
  Hopladesbois
  37 ans

  bon alors félicitations aux courageuses femmes

   
• Mercredi 27 février 2008 à 19h35
  
  Aloha
  31 ans
  de Altkirch

  (rouge)(happy)

   
• Mercredi 27 février 2008 à 20h05
  
  Aloha
  31 ans
  de Altkirch

  Hopla, le prochain entraînement te réussira sûrement mieux, chaque jour est un jour nouveau!;)

   
• Mercredi 27 février 2008 à 20h55
  
  Hopladesbois
  37 ans

  oh ben moi je ne me fixe plus de challenge, je ne fait pas de fractionné, je ne cherche meme pas a améliorer la durée ou le temps
  maintenant c'est devenue un rite bi-hebdomadaire
  peut être la balade a vélo de lundi qui m'a un peu scié ...

   
• Mercredi 27 février 2008 à 21h03
  
  Aloha
  31 ans
  de Altkirch

  Je fais pas de fractionné non plus.
  J'essaie de progresser à chaque séance, mais sans me prendre le chou: si un jour je suis moins en forme, tant pis...
  J'essaie de m'astreindre à 2-3 sorties par semaine (idéal 3 pour moi), comme toi, ça doit devenir un rituel régulier. ...(happy)
  Je commence à ressentir le besoin physique de courir, c cool.(cool)

   
• Mercredi 27 février 2008 à 21h26
  
  Hopladesbois
  37 ans

  ma T° idéal pour les sorties, 15°C, avec a la limite un leger vent, c'est la que e "respire" le mieux

   
• Samedi 1 mars 2008 à 16h20
  
  Aloha
  31 ans
  de Altkirch

  Aujourd'hui, j'ai attendu une fenêtre météo favorable...(fier)
  J'ai bien fait: nuages noirs, mais que 3 gouttes...;)
  Au retour re-vent de face, mais très bonne température, et le soleil comme cadeau(cool)
  Pour 1h30 et la même distance que d'hab, ma FC moyenne s'est améliorée de 10 points...(Nikel), mais ça reste à reconfirmer avec le prochain entraînement.;)
  Comme quoi, la régularité paye(cool)

   
• Mardi 4 mars 2008 à 15h04
  
  Aloha
  31 ans
  de Altkirch

  Hier, je tournais comme une lionne en cage(fou), alors, j'y suis allée quand un petit rayon de soleil est apparu:D
  Il a pas duré longtemps le p'tit rayon de soleil(LOL)
  (glagla)+vent pleine tronche+(douche)=(fou)
  Mais toujours 1h30...(prod)
  Par contre temps de récupération zéro:\: le chrono a bipé 1h30, j'arrivais tout juste à la voiture, j'ai sauté dedans et direction la (douche) brûlante à la maison.:p
  Vivement un temps plus clément pour faire des sorties techniques(cool), là spa possible...(boude)

   
• Mercredi 5 mars 2008 à 20h04
  
  Hopladesbois
  37 ans

  bon ben après le footing par beau temps, par gros vent, sous la pluie, sous la canicule,par -3°, aujourd'hui j'ai testé sous la neige (weak)

   
• Mercredi 5 mars 2008 à 20h05
  
  Felly76
  31 ans
  de Heimersdorf

  oulà, motivé, motivé, le Hopladesbois (shocked)

   

Inscrivez-vous pour écrire dans les forums

< 1 2 3 4 5 6 7 8 >