Sujet créé il y a 2 mois![]()
par : JeanMimi
suis pas une accro au sommeil... je préfère me lever tôt... et profiter de la journée... mais j'avoue avoir du mal à me coucher au delà de 23h30... me lève souvent entre 5h30 et 6h30... la plus grosse grasse mat' c'est jusqu'à 7h30 ^^
Le sommeil profond c'pa top parce qu'on ne se rend pas compte qu'on dors... le sommeil paradoxal par contre c'est bien parce qu'on rêve et qu'en général c'est agréable... Pb, ça repose moins parce qu'on est vite perturbé dans cet état...
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